ÁREA: Sala Vitale, Master Sala INTRODUCCIÓN Clases dirigidas basadas en el aprendizaje de valores y hábitos de vida saludables. OBJETIVO: Dar inicio a un proceso de formación integral en salud y bienestar. DESTINADO A: Niños. ACTIVIDADES: * Basic Strength (12 – 17 años) BODY AND MIND El adecuado nivel de equilibrio para alcanzar óptimos niveles de salud
Te esperamos
Centro: L-V: 7 a 23 - Sab: 8 a 18 / Ciudad: L-V: 6:30 a 22:30 - Sáb. 8 a 18
Centro: L-V: 7 a 23 - Sab: 8 a 18 / Ciudad: L-V: 6:30 a 22:30 - Sáb. 8 a 18
Boxing
ÁREA: Área Boxing – Sala Full Training RENDIMIENTO DEPORTIVO Programa de acondicionamiento que tiene como objetivo aumentar el rendimiento físico a quienes practiquen algún deporte o aquellos que buscan en todo momento superar sus límites individuales. OBJETIVO: Reducir el riesgo de lesión, identificar y corregir desequilibrios musculares, mejorar la calidad de movimiento, aumentar los niveles de fuerza
Yoga
ÁREA: Sala Vitale y Master Sala BODY AND MIND El adecuado nivel de equilibrio para alcanzar óptimos niveles de salud y bienestar. OBJETIVO: Orientado a quienes buscan potenciar sus niveles de salud física y mental mediante la práctica sistemática de actividades dirigidas. DESTINADO PARA: Adultos. ACTIVIDADES: * Yoga (+18)
Pilates
ÁREA: Sala Vitale y Master Sala BODY AND MIND El adecuado nivel de equilibrio para alcanzar óptimos niveles de salud y bienestar. OBJETIVO: Orientado a quienes buscan potenciar sus niveles de salud física y mental mediante la práctica sistemática de actividades dirigidas. DESTINADO PARA: Adultos. ACTIVIDADES: * Pilates (+18) * Pilates avanzado
Hidrogimnasia
ÁREA: Piscina ENTRENAMIENTO Actividades dirigidas, que presentan una amplia gama de intensidades. OBJETIVO: Aumentar el nivel de rendimiento físico, mejorar la composición corporal, bajar de peso, reducir niveles de estrés o simplemente mantenerse activo y en forma. DESTINADO PARA: Jóvenes y adultos. ACTIVIDADES: * Hidrosoft * Hidrogym * Hidrotraining * Piscina libre
Gimnasia integral
ÁREA: Sala Vitale y Master Sala ENTRENAMIENTO Actividades dirigidas, que presentan una amplia gama de intensidades. OBJETIVO: Aumentar el nivel de rendimiento físico, mejorar la composición corporal, bajar de peso, reducir niveles de estrés o simplemente mantenerse activo y en forma. DESTINADO PARA: Adultos. ACTIVIDADES: * Higiene de columna (gimnasia correctiva), salud articular, estabilidad, equilibrio, reeducación postural
Indoor Bike
ÁREA: Gimnasio Full Training – Área Indoor Bike RENDIMIENTO DEPORTIVO Programa de acondicionamiento que tiene como objetivo aumentar el rendimiento físico a quienes practiquen algún deporte o aquellos que buscan en todo momento superar sus límites individuales. OBJETIVO: Reducir el riesgo de lesión, identificar y corregir desequilibrios musculares, mejorar la calidad de movimiento, aumentar los niveles de
Zumba®
Básquetbol
ÁREA: Gimnasio Polideportivo RECREACIÓN Básquetbol apuntando a la recreación con responsabilidad. OBJETIVO: Interacción social utilizando el deporte como medio, buscando la motivación para mejorar la salud y el bienestar. DESTINADO A: Niños desde 9 años, jóvenes y adultos. ACTIVIDADES: * Básquetbol * Básquetbol y Gimnasia FORMACIÓN Básquetbol enfocado específicamente. OBJETIVO: Enseñanza de la técnica y
Gimnasia Artística
ÁREA: Sala Vitale RECREACIÓN Gimnasia Artística apuntando a la recreación con responsabilidad. OBJETIVO: Interacción social utilizando el deporte como medio, buscando la motivación para mejorar la salud y el bienestar. DESTINADO A: Niños desde 6 a 15 años. ACTIVIDADES: * Gimnasia Artística (6 – 11) * Gimnasia Artística (12 – 15)