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Centro: L-V: 7 a 23 - Sab: 8 a 18 / Ciudad: L-V: 6:30 a 22:30 - Sáb. 8 a 18

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Musculación

ÁREA: Sala Vitale, Master Sala INTRODUCCIÓN Clases dirigidas basadas en el aprendizaje de valores y hábitos de vida saludables.   OBJETIVO: Dar inicio a un proceso de formación integral en salud y bienestar. DESTINADO A: Niños. ACTIVIDADES: * Basic Strength (12 – 17 años) BODY AND MIND El adecuado nivel de equilibrio para alcanzar óptimos niveles de salud

Dic 21, 2017 / by centroenfoque / 1 comentario

Boxing

ÁREA:  Área Boxing – Sala Full Training RENDIMIENTO DEPORTIVO Programa de acondicionamiento que tiene como objetivo aumentar el rendimiento físico a quienes practiquen algún deporte o aquellos que buscan en todo momento superar sus límites individuales. OBJETIVO: Reducir el riesgo de lesión, identificar y corregir desequilibrios musculares, mejorar la calidad de movimiento, aumentar los niveles de fuerza

Dic 21, 2017 / by centroenfoque / No hay comentarios

Yoga

ÁREA: Sala Vitale y Master Sala  BODY AND MIND El adecuado nivel de equilibrio para alcanzar óptimos niveles de salud y bienestar.  OBJETIVO: Orientado a quienes buscan potenciar sus niveles de salud física y mental mediante la práctica sistemática de actividades dirigidas. DESTINADO PARA: Adultos. ACTIVIDADES: *  Yoga (+18)          

Dic 21, 2017 / by centroenfoque / No hay comentarios

Pilates

ÁREA: Sala Vitale y Master Sala BODY AND MIND El adecuado nivel de equilibrio para alcanzar óptimos niveles de salud y bienestar.   OBJETIVO: Orientado a quienes buscan potenciar sus niveles de salud física y mental mediante la práctica sistemática de actividades dirigidas. DESTINADO PARA: Adultos. ACTIVIDADES: *  Pilates  (+18) *  Pilates  avanzado

Dic 21, 2017 / by centroenfoque / No hay comentarios

Hidrogimnasia

ÁREA: Piscina ENTRENAMIENTO Actividades dirigidas, que presentan una amplia gama de intensidades.  OBJETIVO: Aumentar el nivel de rendimiento físico, mejorar la composición corporal, bajar de peso, reducir niveles de estrés o simplemente mantenerse activo y en forma. DESTINADO PARA: Jóvenes y adultos. ACTIVIDADES: *  Hidrosoft *  Hidrogym *  Hidrotraining *  Piscina libre

Dic 21, 2017 / by centroenfoque / 15 comentarios

Gimnasia integral

ÁREA: Sala Vitale y Master Sala  ENTRENAMIENTO Actividades dirigidas, que presentan una amplia gama de intensidades.  OBJETIVO: Aumentar el nivel de rendimiento físico, mejorar la composición corporal, bajar de peso, reducir niveles de estrés o simplemente mantenerse activo y en forma. DESTINADO PARA: Adultos. ACTIVIDADES: *  Higiene de columna (gimnasia correctiva), salud articular, estabilidad, equilibrio, reeducación postural

Dic 21, 2017 / by centroenfoque / No hay comentarios

Indoor Bike

ÁREA: Gimnasio Full Training – Área Indoor Bike RENDIMIENTO DEPORTIVO Programa de acondicionamiento que tiene como objetivo aumentar el rendimiento físico a quienes practiquen algún deporte o aquellos que buscan en todo momento superar sus límites individuales. OBJETIVO: Reducir el riesgo de lesión, identificar y corregir desequilibrios musculares, mejorar la calidad de movimiento, aumentar los niveles de

Dic 21, 2017 / by centroenfoque / No hay comentarios

Zumba®

ÁREA: Sala Activa y Oxígeno DIVERSIÓN Clases de intensidad leve a alta a través del baile. OBJETIVO: Mejorar las capacidades cardiovasculares y coordinativas. DESTINADO PARA: Jóvenes y adultos. ACTIVIDADES: *  Zumba® (+15)        

Dic 21, 2017 / by centroenfoque / No hay comentarios

Básquetbol

ÁREA: Gimnasio Polideportivo  RECREACIÓN Básquetbol apuntando a la recreación con responsabilidad.  OBJETIVO: Interacción social utilizando el deporte como medio, buscando la motivación para mejorar la salud y el bienestar. DESTINADO A: Niños desde 9 años, jóvenes y adultos. ACTIVIDADES: * Básquetbol * Básquetbol y Gimnasia FORMACIÓN Básquetbol enfocado específicamente.  OBJETIVO: Enseñanza de la técnica y

Dic 21, 2017 / by centroenfoque / 2 comentarios

Gimnasia Artística

ÁREA: Sala Vitale RECREACIÓN Gimnasia Artística apuntando a la recreación con responsabilidad.   OBJETIVO: Interacción social utilizando el deporte como medio, buscando la motivación para mejorar la salud y el bienestar. DESTINADO A: Niños desde 6 a 15 años. ACTIVIDADES: * Gimnasia Artística (6 – 11) * Gimnasia Artística (12 – 15)

Dic 21, 2017 / by centroenfoque / 5 comentarios