Lun. - Vie. de 7 a 23 / Sáb. de 8 a 18
Musculación
ÁREA: Sala Vitale, Master Sala INTRODUCCIÓN Clases dirigidas basadas en el aprendizaje de valores y hábitos de vida saludables. OBJETIVO: Dar inicio a un proceso de formación integral en salud y bienestar. DESTINADO A: Niños. ACTIVIDADES: * Basic Strength (12 – 17 años) BODY AND MIND El adecuado nivel de equilibrio para alcanzar óptimos niveles de salud
Boxing
ÁREA: Área Boxing – Sala Full Training RENDIMIENTO DEPORTIVO Programa de acondicionamiento que tiene como objetivo aumentar el rendimiento físico a quienes practiquen algún deporte o aquellos que buscan en todo momento superar sus límites individuales. OBJETIVO: Reducir el riesgo de lesión, identificar y corregir desequilibrios musculares, mejorar la calidad de movimiento, aumentar los niveles de fuerza
Yoga
ÁREA: Sala Vitale y Master Sala BODY AND MIND El adecuado nivel de equilibrio para alcanzar óptimos niveles de salud y bienestar. OBJETIVO: Orientado a quienes buscan potenciar sus niveles de salud física y mental mediante la práctica sistemática de actividades dirigidas. DESTINADO PARA: Adultos. ACTIVIDADES: * Yoga (+18)