Autor

ÁREA: Sala Vitale, Master Sala y Piscina DIVERSIÓN Clases de intensidad leve a alta a través del baile.  OBJETIVO: Mejorar las capacidades cardiovasculares y coordinativas. DESTINADO PARA: Jóvenes y adultos. ACTIVIDADES: *  Zumba® (+16 años) *  Zumba® ambos sexos (+16)        

ÁREA: Sala Vitale, Master Sala y Piscina BODY AND MIND El adecuado nivel de equilibrio para alcanzar óptimos niveles de salud y bienestar.  OBJETIVO: Orientado a quienes buscan potenciar sus niveles de salud física y mental mediante la práctica sistemática de actividades dirigidas. DESTINADO PARA: Adultos. ACTIVIDADES: *  Pilates y Pilates terapéutico (+18) *  Yoga (+18) * 

ÁREA: Sala Vitale, Master Sala y Piscina INTRODUCCIÓN Clases dirigidas basadas en el aprendizaje de valores y hábitos de vida saludables. OBJETIVO: Dar inicio a un proceso de formación integral en salud y bienestar. DESTINADO A: Niños y adolescentes. ACTIVIDADES: * Basic Strength (11 – 14 años) * Basic Indoor Bike (11 – 14) * Zumba® Basics (11

ÁREA: Polideportivo, piscina y cancha sintética INICIACIÓN Fútbol, Basket, Handball, Volley y Natación, enfocadas a los niños. OBJETIVO: Enseñanza de las habilidades y destrezas básicas para practicar deportes y favorecer la motricidad en el crecimiento de los niños. Cada actividad estará implementada con un espacio dedicado a la Gimnasia Básica buscando el desarrollo de las

ÁREA: Gimnasio Full Training y Área Boxing RENDIMIENTO DEPORTIVO Programa de acondicionamiento que tiene como objetivo aumentar el rendimiento físico a quienes practiquen algún deporte o aquellos que buscan en todo momento superar sus límites individuales. OBJETIVO: Reducir el riesgo de lesión, identificar y corregir desequilibrios musculares, mejorar la calidad de movimiento, aumentar los niveles de fuerza