Dic 19, 2017 / by centroenfoque / No hay comentarios

ÁREA: Sala Vitale, Master Sala y Piscina

ENTRENAMIENTO
Actividades dirigidas, que presentan una amplia gama de intensidades. 

OBJETIVO: Aumentar el nivel de rendimiento físico, mejorar la composición corporal, bajar de peso, reducir niveles de estrés o simplemente mantenerse activo y en forma.

DESTINADO PARA: Jóvenes y adultos.

ACTIVIDADES:
*  Musculación y Cardio: Principiante, Intermedio, Avanzado (+18)
*  Core express: equilibrio de las formas (+15)
*  Entrenamiento en suspensión (+15)
*  Higiene de columna, salud articular, estabilidad, equilibrio, reeducación postural (+18)
*  Total Body: Gimnasia Integral ambos sexos (+18)
*  Fit Woman: Gimnasia Integral femenina (+18)
*  Gimnasia Localizada tradicional ambos sexos (+18 )
*  Gimnasia Localizada tradicional adultos ambos sexos (+50)
*  Power Hidro: Hidrogimnasia nivel avanzado (+18)
*  Hidrogimnasia (+16)
*  Hidrogimnasia (+ 50)
*  Hidroterapia (+ 60)
*  Power Hidro (+ 18)
*  Piscina libre