ÁREA: Sala Vitale, Master Sala y Piscina
ENTRENAMIENTO
Actividades dirigidas, que presentan una amplia gama de intensidades.
OBJETIVO: Aumentar el nivel de rendimiento físico, mejorar la composición corporal, bajar de peso, reducir niveles de estrés o simplemente mantenerse activo y en forma.
DESTINADO PARA: Jóvenes y adultos.
ACTIVIDADES:
* Musculación y Cardio: Principiante, Intermedio, Avanzado (+18)
* Core express: equilibrio de las formas (+15)
* Entrenamiento en suspensión (+15)
* Higiene de columna, salud articular, estabilidad, equilibrio, reeducación postural (+18)
* Total Body: Gimnasia Integral ambos sexos (+18)
* Fit Woman: Gimnasia Integral femenina (+18)
* Gimnasia Localizada tradicional ambos sexos (+18 )
* Gimnasia Localizada tradicional adultos ambos sexos (+50)
* Power Hidro: Hidrogimnasia nivel avanzado (+18)
* Hidrogimnasia (+16)
* Hidrogimnasia (+ 50)
* Hidroterapia (+ 60)
* Power Hidro (+ 18)
* Piscina libre
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