ÁREA: Sala Vitale y Master Sala
ENTRENAMIENTO
Actividades dirigidas, que presentan una amplia gama de intensidades.
OBJETIVO: Aumentar el nivel de rendimiento físico, mejorar la composición corporal, bajar de peso, reducir niveles de estrés o simplemente mantenerse activo y en forma.
DESTINADO PARA: Adultos.
ACTIVIDADES:
* Higiene de columna (gimnasia correctiva), salud articular, estabilidad, equilibrio, reeducación postural (+18)
* Stretching (+18)
* Fit Woman: Gimnasia Integral femenina (+18)
* Aerolocal
* Core training (+18)
centroenfoque