ÁREA: Sala Vitale, Sala Activa, Sala Oxígeno, Master Sala y Piscina
ENTRENAMIENTO
Actividades dirigidas, que presentan una amplia gama de intensidades.
OBJETIVO: Aumentar el nivel de rendimiento físico, mejorar la composición corporal, bajar de peso, reducir niveles de estrés o simplemente mantenerse activo y en forma.
DESTINADO PARA: Jóvenes y adultos.
ACTIVIDADES:
* Rutinas y Core Express
* Entrenamiento en suspensión
* Higiene de columna, salud articular, estabilidad, equilibrio, re educación postural (+18 años)
* Stretching (+18 años)
* Fit Woman: Gimnasia Integral femenina (+18 años)
* Gimnasia Localizada tradicional ambos sexos
* Gimnasia Localizada tradicional adultos ambos sexos
* Hidrosoft
* Hidrogym
* Hidrotraining
* Gimnasia Correctiva
* Piscina libre (+18 años)
* Fit Woman (+18 años)
* Core Training (+18 años)
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