funcional
JÓVENES Y ADULTOS
ENTRENAMIENTO funcional
El Entrenamiento Funcional es una actividad dirigida y grupal de intensidad moderada. Está diseñada para aquellos que buscan un entrenamiento para mejorar su condición física de manera integral a través de movimientos multiarticulares y funcionales.
Durante las sesiones de Entrenamiento Funcional, trabajarás en mejorar la fuerza, estabilidad, resistencia y coordinación en todo tu cuerpo. Esta propuesta te permitirá desarrollar habilidades transferibles a otras actividades y deportes, mejorando tu rendimiento físico en la vida diaria y en tus actividades deportivas favoritas.
Nuestros entrenadores te brindarán instrucciones precisas para asegurar una ejecución correcta de los ejercicios. El ambiente grupal es motivador y de apoyo, rodeado de personas con objetivos similares. Es una propuesta de entrenamiento desafiante, divertido y funcional.
HORARIOS EN CENTRO DEPORTIVO
lunes – miércoles – viernes
07:30 a 08:30 – Cancha Sintética
lunes – miércoles – viernes
19:00 A 19:55 – Cancha Sintética
lunes – miércoles – viernes
20:05 A 21:00 – Cancha Sintética
MARTES Y JUEVES
08:10 A 09:00 – Cancha Sintética
MARTES Y JUEVES
18:05 A 19:00 – Cancha Sintética
MARTES Y JUEVES
19:00 A 19:55 – Cancha Sintética
SÁBADO
10:00 A 11:00 – Cancha Sintética
locación: cancha sintético
cancha de sintético
Cancha de césped sintético con medidas de fútbol 5 y equipada para entrenamiento funcional con elementos, herramientas y bicicletas fijas.
HORARIOS EN Ciudad deportiva
lunes – miércoles – viernes
07:40 a 08:30 – sala oasis
lunes – miércoles – viernes
18:00 A 18:55 – sala oasis
MARTES Y JUEVES
07:00 A 07:50 – sala oasis
locación: sala oasis
SALA CON PISTA DE TARTÁN INTERIOR
Una sala sin igual. Con pista circundante de sintético de 140 metros y dotada de aparatos y herramientas de las marcas Eleiko y Technogym.
DÓNDE SE PRACTICA
CENTRO DEPORTIVO
DÓNDE SE PRACTICA
CIUDAD DEPORTIVA
INTENSIDAD
Moderada - Alta
TIEMPO DE LA CLASE
50 a 55 Minutos