pilates mat
JÓVENES Y ADULTOS
pilates mat
Esta propuesta está dirigida a personas de todas las edades que se encuentren interesadas en profundizar sobre su alineación corporal, respiración y conciencia.
A través de la práctica sistemática de ejercicios específicos, unida a patrones de respiración controlada, logramos un gran desarrollo de la condición física general y de la conciencia corporal.
Nuestros docentes brindarán instrucciones precisas para una correcta ejecución del plan de ejercicios, así como también adaptarán la propuesta a las posibilidades de cada participante.
HORARIOS EN CENTRO DEPORTIVO
lunes – miércoles – viernes
09:00 a 09:55 – sala vitale
lunes – miércoles – viernes
18:00 a 18:55 – sala vitale
martes – jueves
09:05 a 10:00 – sala vitale
martes – jueves
14:30 a 15:30 – sala vitale
martes – jueves
17:00 a 17:55 – sala vitale
martes – jueves
18:00 a 18:55 – sala vitale
sábado
10:00 a 10:55 – sala vitale
locación: sala oxígeno
sala oxígeno
Sala cerrada y climatizada dispuesta para actividades diversas.
locación: sala vitale
sala vitale
Sala cerrada y climatizada dispuesta para actividades diversas.
HORARIOS EN Ciudad deportiva
lunes – miércoles – viernes
09:35 a 10:30 – sala VERDE
lunes – miércoles – viernes
18:00 a 18:55 – sala blanca
lunes – miércoles – viernes
20:05 a 21:00 – sala blanca
martes – jueves
18:35 a 19:30 – sala blanca
locación: salaS blanca y verde
sala blanca
Sala cerrada y climatizada para diversas actividades.
sala verde
Sala cerrada y climatizada dispuesta para actividades diversas.
DÓNDE SE PRACTICA
CENTRO DEPORTIVO
DÓNDE SE PRACTICA
CIUDAD DEPORTIVA
INTENSIDAD
Baja - Media
TIEMPO DE LA CLASE
55 a 60 Minutos