gimnasia integral
JÓVENES Y ADULTOS
GIMNASIA INTEGRAL
Gimnasia Integral es una actividad dirigida y grupal orientada a personas mayores que estén interesadas en una actividad que integre objetivos de desarrollo cardio respiratorio, coordinación y equilibrio.
Además, trabajos de fuerza y movimientos aplicables a su vida diaria con el objetivo de mejorar la funcionalidad básica.
En esta actividad te encontrarás con personas con intereses similares y dicho entorno podrás desarrollar los vínculos sociales.
Nuestros docentes están capacitados para adaptar la propuesta a cada uno de los socios.
HORARIOS EN CENTRO DEPORTIVO
lunes
15:40 a 16:30 – sala oxígeno
martes
10:05 a 10:55 – sala oxígeno
MIÉRCOLES
15:40 a 16:30 – sala oxígeno
jueves
10:05 a 10:55 – sala oxígeno
VIERNES
15:40 a 16:30 – sala oxígeno
locación: sala oxígeno
Ubicada en Centro Deportivo - Sede Florencio Varela 3611
sala oxígeno
Sala cerrada y climatizada dispuesta para actividades diversas.
HORARIOS EN Ciudad deportiva
lunes
10:40 a 11:40 – sala verde
martes
16:00 a 17:00 – sala verde
miércoles
10:40 a 11:40 – sala verde
jueves
16:00 a 17:00 – sala verde
viernes
10:40 a 11:40 – sala verde
locación: sala verde
Ubicada en Ciudad Deportiva - Sede Agustín Abreu 2290 y Cardal
sala verde
Sala cerrada y climatizada dispuesta para actividades diversas.
DÓNDE SE PRACTICA
CENTRO DEPORTIVO
DÓNDE SE PRACTICA
CIUDAD DEPORTIVA
INTENSIDAD
Baja - Moderada
TIEMPO DE LA CLASE
55 a 60 Minutos