funcional

Funcional Adolescentes es una actividad dirigida y grupal diseñada específicamente para adolescentes de 11 a 13 años.

Tiene el objetivo de enseñar a entrenar de manera adecuada, aprender nuevos ejercicios, comprender las normas de seguridad y experimentar los beneficios de realizar actividad física.

Nuestros entrenadores se enfocarán en brindarles a los adolescentes una base sólida de conocimientos y habilidades para su desarrollo físico y bienestar.

Se les enseñan diferentes técnicas de entrenamiento, movimientos y ejercicios funcionales adaptados a su edad y capacidad.

Se hace especial hincapié en la importancia de seguir las normas de seguridad y la correcta ejecución de los movimientos.

Se les trasmite la importancia de mantener una postura adecuada y utilizar el equipo de manera segura, de manera de prevenir lesiones durante la práctica de actividad física (Calidad vs. Cantidad).