yoga
JÓVENES Y ADULTOS
yoga
Actividad que busca fortalecer el cuerpo, la mente y el espíritu (corporeidad) mediante “asanas” (posturas), respiración y meditación.
Es una práctica física y mental que ayuda al bienestar general del individuo. Puede ser practicada por cualquier persona sin distinción de edad o condición física. La clase incluye posturas físicas y ejercicios respiratorios.
BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD
HORARIOS EN CENTRO DEPORTIVO
LUNES – MIÉRCOLES – VIERNES
08:00 a 08:55 – sala oxígeno
LUNES – MIÉRCOLES – VIERNES
19:00 a 20:00 – sala vitale
sábado
09:00 a 09:55 – sala vitale
locación: sala oxígeno y vitale
Ubicada en Centro Deportivo - Sede Florencio Varela 3611
sala oxígeno
Sala cerrada y climatizada dispuesta para actividades diversas.
locación: sala vitale
Ubicada en Centro Deportivo - Sede Florencio Varela 3611
sala vitale
Sala cerrada y climatizada dispuesta para actividades diversas.
HORARIOS EN Ciudad deportiva
martes – jueves
10:15 a 11:15 – sala blanca
martes – jueves
19:35 a 20:30 – sala blanca
locación: sala blanca
Ubicada en Ciudad Deportiva - Sede Agustín Abreu 2290 y Cardal
sala blanca
Sala cerrada y climatizada dispuesta para actividades diversas.
DÓNDE SE PRACTICA
CENTRO DEPORTIVO
DÓNDE SE PRACTICA
CIUDAD DEPORTIVA
INTENSIDAD
Baja
TIEMPO DE LA CLASE
55 a 60 Minutos