PLAN NUTRICIÓN
Programa integral personalizado para descender de peso y/o incrementar la masa muscular. Planes de entrenamiento y alimentación adecuada.
Plan destinado a comunicar la importancia que conlleva la realización de una adecuada alimentación y la implementación de un programa nutricional bien planificado.
Se busca potenciar el rendimiento del deportista tanto en el entrenamiento como en la competencia, así como también en su salud a largo plazo.
Alertar sobre los potenciales riesgos que conlleva consumir suplementos. Asesoramiento sobre qué tipos y en qué momentos podría llegar a ser viable la implementación de los mismos.
¿A quién está destinado?
Personas que desean descender de peso de forma saludable y consciente, generando correctos hábitos con la alimentación y el movimiento. Personas que aspiran a mejorar su composición corporal y estética, aumentando la masa muscular o perdiendo niveles de tejido adiposo.
Personas que quieren mantenerse saludables, corregir patrones alimenticios y ordenar sus actividades físicas.
Personas que buscan mejorar el rendimiento deportivo adaptado a su nivel de entrenamiento.
Los planes
SESIÓN ÚNICA: Entrevista con el nutricionista para conocer sus necesidades. Evaluación antropométrica para detallar tu composición corporal. Devolución de plan nutricional.
SEIS SESIONES (*solo para socios): (Para cuatro meses) Seguimiento nutricional con evaluaciones antropométricas, plan de alimentación y sus correspondientes ajustes. Orientación en las actividades y planes de entrenamiento en función de los objetivos propuestos.
DOCE SESIONES (*solo para socios): (Para doce meses) Seguimiento nutricional con evaluaciones antropométricas, plan de alimentación y sus correspondientes ajustes. Orientación en las actividades y planes de entrenamiento en función de los objetivos propuestos.
Horarios de consulta médica: Martes de 8 a 12 horas y Jueves de 17 a 21 horas.
Tarifas
Sesión única: $ 3.000 (pago contado)
Seis sesiones: $ 10.000 (hasta en 4 pagos)
Doce sesiones: $ 18.000 (hasta en 6 pagos)
Profesionales a cargo:
Lic. Nutricionista: Miguel Kazarez
Lic. en Educación Física: Matías Sosa
PLAN DE REINSERCIÓN DEPORTIVA
¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐞𝐬?
Programa específico para quienes se encuentran en un período de recuperación de LCA (Ligamento Cruzado Anterior) y deseen complementar los trabajos realizados con su equipo médico.
¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐬𝐞 𝐚𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚?
El Socio le comunicará al profesor a cargo de la Master Sala o Full Training en qué etapa de la recuperación se encuentra y cuáles son las sugerencias e indicaciones del equipo médico. Con esta información obtenida, el docente le asignará un nivel de entrenamiento acorde al momento.
¿Cuándo y Dónde?
Master Sala o Sala Full Training
Horario de 7:00 a 23:00
Entrenamiento Complementario de Fuerza
Favorecer la Calidad de Vida
Trabajo interdisciplinario
Sin costo para socios Enfoque
Profesionales a cargo:
Prof. Christopher Gil Martínez
Prof. Daniela Tovagliari
PROGRAMA REHABILITACIÓN CARDÍACA
Es un programa de rehabilitación cardiovascular y reinserción a la actividad física.
Programa enfocado en la reinserción a la actividad física bajo el estricto control médico cardiológico y con ejercicios físicos controlados.
Equipamiento de última tecnología.
Asesoramiento en prevención en salud cardiovascular
Seguimiento clínico
Reducción de los factores de riesgo
Prevención de evento cardíaco
Duración: 3 meses
Periodicidad: hasta 3 veces a la semana
Horario: de 14 a 16 horas
Días: Lunes, miércoles y viernes.
Se realizan dos ergometrías (una al inicio y otra al final)
Destinado a SOCIOS Y NO SOCIOS
Profesionales a cargo:
Dr. Carlos Américo
Dr. Ignacio Farro
Prof. Daniela Tovagliari
PROGRAMA VALORACIÓN CARDIOLÓGICA PRE COMPETITIVA
Destinado a la prevención de eventos cardiovasculares mediante la identificación precoz de patologías de riesgo.
Se incluye valoración de capacidad deportiva e información para prevención primaria de patología cardíaca.
¿A quién va destinado?
A toda persona que practique deporte o actividad física con cierta regularidad.
Por ejemplo: personas que realizan deportes, padres y madres que realizan deportes (Papi Fútbol, Mami Hockey, etc.), deportistas amateurs, corredores de calle, etc..
¿Cuál el objetivo?
Prevenir eventos cardíacos mayores mediante el diagnóstico de patologías cardiovasculares de riesgo.
El estudio consta de
– Consulta clínica
– Electrocardiograma
– Ecocardiograma de estrés con ejercicio (test de esfuerzo)
Destinado a
Socios y No socios
Tarifa
$ 5.900
Inscripciones
En Recepción del Centro. Por más informes, comunicarse al 2480 8009.
Días de las consultas
Lunes de 14 a 16 horas
Profesional a cargo:
Dr. Carlos Américo
POR MÁS INFORMACIÓN POR CUALQUIERA DE LOS PLANES: Comunícate al 2480 8009
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