Dic 28, 2021 / by centroenfoque / No hay comentarios

PLAN NUTRICIÓN

Programa integral personalizado para descender de peso y/o incrementar la masa muscular. Planes de entrenamiento y alimentación adecuada.

Plan destinado a comunicar la importancia que conlleva la realización de una adecuada alimentación y la implementación de un programa nutricional bien planificado.

Se busca potenciar el rendimiento del deportista tanto en el entrenamiento como en la competencia, así como también en su salud a largo plazo.

Alertar sobre los potenciales riesgos que conlleva consumir suplementos. Asesoramiento sobre qué tipos y en qué momentos podría llegar a ser viable la implementación de los mismos.

Profesionales a cargo:

Lic. Miguel Cazarez

Prof. Matías Sosa

PLAN DE REINSERCIÓN DEPORTIVA

¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐞𝐬?

Programa específico para quienes se encuentran en un período de recuperación de LCA (Ligamento Cruzado Anterior) y deseen complementar los trabajos realizados con su equipo médico.

¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐬𝐞 𝐚𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚?

El Socio le comunicará al profesor a cargo de la Master Sala o Full Training en qué etapa de la recuperación se encuentra y cuáles son las sugerencias e indicaciones del equipo médico. Con esta información obtenida, el docente le asignará un nivel de entrenamiento acorde al momento.

¿Cuándo y Dónde?

Master Sala o Sala Full Training

Horario de 7:00 a 23:00

Entrenamiento Complementario de Fuerza

Favorecer la Calidad de Vida

Trabajo interdisciplinario

Sin costo para socios Enfoque

Profesionales a cargo:

Prof.  Christopher Gil Martínez

Prof. Daniela Tovagliari

 

PROGRAMA REHABILITACIÓN CARDÍACA

Es un programa de rehabilitación cardiovascular y reinserción a la actividad física.

Programa enfocado en la reinserción a la actividad física bajo el estricto control médico cardiológico y con ejercicios físicos controlados.

Equipamiento de última tecnología.

Asesoramiento en prevención en salud cardiovascular

Seguimiento clínico

Reducción de los factores de riesgo

Prevención de evento cardíaco

Duración: 3 meses

Periodicidad: hasta 3 veces a la semana

Horario: de 14 a 16 horas

Días: Lunes, miércoles y viernes.
Se realizan dos ergometrías (una al inicio y otra al final)

Destinado a SOCIOS Y NO SOCIOS

Profesionales a cargo:

Dr. Carlos Américo

Dr. Ignacio Farro

Prof. Daniela Tovagliari