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Lun. - Vie. de 7 a 23 / Sáb. de 8 a 18

#Súper Hiit

Locación de las actividades: Sala Full Training (+15 años)

Actividad de intensidad moderada-alta, orientada a mejorar la función cardiovascular y muscular basada en movimientos derivados del entrenamiento de fuerza y deportes cíclico como el remo, andar en bicicleta y correr.

Objetivos:

  • Fuerza Muscular.
  • Coordinación.
  • Desarrollo Metabólico
  • Resistencia Cardiovascular.
  • Disminución de la masa adiposa.
  • Entretenimiento
  • Diversión.Martes 19:15 a 19:45 CON RESERVA
    Jueves 19:15 a 19:45 CON RESERVA
IMPORTANTE

MASTER SALA (musculación y cardio) y SALA FULL TRAINING: Uso de lunes a viernes de 7 a 22:30 horas y sábados de 8 a 17:55 horas y serán monitoreadas por docentes. El ingreso a Master Sala es a partir de los 16 años y en Sala Full Training a partir de los 15 años.

HORARIOS: Los horarios publicados son tentativos. Centro Deportivo Integral Enfoque se reserva el derecho a modificar los mismos así como las actividades y docentes.

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