Dic 28, 2021 / by centroenfoque / No hay comentarios

PLAN NUTRICIÓN

Programa integral personalizado para descender de peso y/o incrementar la masa muscular. Planes de entrenamiento y alimentación adecuada.

Plan destinado a comunicar la importancia que conlleva la realización de una adecuada alimentación y la implementación de un programa nutricional bien planificado.

Se busca potenciar el rendimiento del deportista tanto en el entrenamiento como en la competencia, así como también en su salud a largo plazo.

Alertar sobre los potenciales riesgos que conlleva consumir suplementos. Asesoramiento sobre qué tipos y en qué momentos podría llegar a ser viable la implementación de los mismos.

¿A quién está destinado?

Personas que desean descender de peso de forma saludable y consciente, generando correctos hábitos con la alimentación y el movimiento. Personas que aspiran a mejorar su composición corporal y estética, aumentando la masa muscular o perdiendo niveles de tejido adiposo.

Personas que quieren mantenerse saludables, corregir patrones alimenticios y ordenar sus actividades físicas.

Personas que buscan mejorar el rendimiento deportivo adaptado a su nivel de entrenamiento.

Los planes
SESIÓN ÚNICA: Entrevista con el nutricionista para conocer sus necesidades. Evaluación antropométrica para detallar tu composición corporal. Devolución de plan nutricional.

SEIS SESIONES (*solo para socios): (Para cuatro meses) Seguimiento nutricional con evaluaciones antropométricas, plan de alimentación y sus correspondientes ajustes. Orientación en las actividades y planes de entrenamiento en función de los objetivos propuestos.

DOCE SESIONES (*solo para socios): (Para doce meses) Seguimiento nutricional con evaluaciones antropométricas, plan de alimentación y sus correspondientes ajustes. Orientación en las actividades y planes de entrenamiento en función de los objetivos propuestos.

Horarios de consulta médica: Martes de 8 a 12 horas y Jueves de 17 a 21 horas.

Tarifas
Sesión única: $ 3.000 (pago contado)
Seis sesiones: $ 10.000 (hasta en 4 pagos)
Doce sesiones: $ 18.000 (hasta en 6 pagos)

Profesionales a cargo:

Lic. Nutricionista: Miguel Kazarez

Lic. en Educación Física: Matías Sosa

 

PLAN DE REINSERCIÓN DEPORTIVA

¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐞𝐬?

Programa específico para quienes se encuentran en un período de recuperación de LCA (Ligamento Cruzado Anterior) y deseen complementar los trabajos realizados con su equipo médico.

¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐬𝐞 𝐚𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚?

El Socio le comunicará al profesor a cargo de la Master Sala o Full Training en qué etapa de la recuperación se encuentra y cuáles son las sugerencias e indicaciones del equipo médico. Con esta información obtenida, el docente le asignará un nivel de entrenamiento acorde al momento.

¿Cuándo y Dónde?

Master Sala o Sala Full Training

Horario de 7:00 a 23:00

Entrenamiento Complementario de Fuerza

Favorecer la Calidad de Vida

Trabajo interdisciplinario

Sin costo para socios Enfoque

Profesionales a cargo:

Prof.  Christopher Gil Martínez

Prof. Daniela Tovagliari

 

PROGRAMA REHABILITACIÓN CARDÍACA

Es un programa de rehabilitación cardiovascular y reinserción a la actividad física.

Programa enfocado en la reinserción a la actividad física bajo el estricto control médico cardiológico y con ejercicios físicos controlados.

Equipamiento de última tecnología.

Asesoramiento en prevención en salud cardiovascular

Seguimiento clínico

Reducción de los factores de riesgo

Prevención de evento cardíaco

Duración: 3 meses

Periodicidad: hasta 3 veces a la semana

Horario: de 14 a 16 horas

Días: Lunes, miércoles y viernes.
Se realizan dos ergometrías (una al inicio y otra al final)

Destinado a SOCIOS Y NO SOCIOS

Profesionales a cargo:

Dra. Melanie Banquerque

Prof. Daniela Tovagliari

 

POR MÁS INFORMACIÓN POR CUALQUIERA DE LOS PLANES: Comunícate al 2480 8009