![hidrosoft06](https://enfoqueweb.uy/wp-content/uploads/2023/04/hidrosoft06.jpg)
![hidrosoft05](https://enfoqueweb.uy/wp-content/uploads/2023/04/hidrosoft05.jpg)
![hidrosoft02](https://enfoqueweb.uy/wp-content/uploads/2023/04/hidrosoft02.jpg)
![hidrosoft04](https://enfoqueweb.uy/wp-content/uploads/2023/04/hidrosoft04.jpg)
![hidrosoft1](https://enfoqueweb.uy/wp-content/uploads/2023/04/hidrosoft1.jpg)
hidrosoft
Actividad de intensidad baja-moderada con objetivo de mejorar la capacidad cardio respiratoria, así como el rango articular por medio de la turbulencia del agua y los elementos boyantes como los de arrastre.
La inmersión en el agua tiene efectos fisiológicos, como mejora de la circulación, la frecuencia cardiaca y ajuste musco esqueleto. También tiene efecto en los componentes psicológicos y emocionales buscando reducir el estrés.
HORARIOS EN CENTRO DEPORTIVO
LUNES
09:30 a 10:15 – Piscina
martes
10:15 a 11:00 – Piscina
martes
16:30 a 17:15 – Piscina
miércoles
09:30 a 10:15 – Piscina
jueves
10:15 a 11:00 – Piscina
jueves
16:30 a 17:15 – Piscina
viernes
09:30 a 10:15 – Piscina
sábado
08:45 a 09:30 – Piscina
locación: piscina
Ubicada en Centro Deportivo - Sede Florencio Varela 3611
![](https://enfoqueweb.uy/wp-content/uploads/2023/04/piscina04.jpg)
PISCINA
Pileta techada de 13 x 8 metros climatizada.
![](https://enfoqueweb.uy/wp-content/uploads/2021/11/bar_icon3.png)
DÓNDE SE PRACTICA
CENTRO DEPORTIVO
![icon](https://enfoqueweb.uy/wp-content/uploads/2021/11/bar_icon2.png)
INTENSIDAD
Baja
![](https://enfoqueweb.uy/wp-content/uploads/2021/11/bar_icon3.png)
TIEMPO DE LA CLASE
45 Minutos
MÁS ACTIVIDADES
DESCARGA LOS HORARIOS
Descarga aquí las grillas de horarios y actividades.
HORARIOS JÓVENES Y ADULTOS
HORARIOS NIÑOS Y ADOLESCENTES