funcional
ADOLESCENTES
FUNCIONAL PARA ADOLESCENTES
Funcional Adolescentes es una actividad dirigida y grupal diseñada específicamente para adolescentes de 11 a 13 años.
Tiene el objetivo de enseñar a entrenar de manera adecuada, aprender nuevos ejercicios, comprender las normas de seguridad y experimentar los beneficios de realizar actividad física.
Nuestros entrenadores se enfocarán en brindarles a los adolescentes una base sólida de conocimientos y habilidades para su desarrollo físico y bienestar.
Se les enseñan diferentes técnicas de entrenamiento, movimientos y ejercicios funcionales adaptados a su edad y capacidad.
Se hace especial hincapié en la importancia de seguir las normas de seguridad y la correcta ejecución de los movimientos.
Se les trasmite la importancia de mantener una postura adecuada y utilizar el equipo de manera segura, de manera de prevenir lesiones durante la práctica de actividad física (Calidad vs. Cantidad).
HORARIOS EN CENTRO DEPORTIVO
martes
18:00 a 18:50 – Cancha Sintético
jueves
18:00 a 18:50 – Cancha Sintético
locación: SALA FULL TRAINING
SALA CON PISTA DE SINTÉTICO INTERIOR
Cuenta con una amplia variedad de herramientas y aparatos. Además, una pista de 40 metros de piso sintético; un espacio aerobox y una sala de indoor bike.
HORARIOS EN Ciudad deportiva
lunes
18:00 A 19:00 – sala oasis
miércoles
18:00 A 19:00 – sala oasis
viernes
18:00 A 19:00 – sala oasis
locación: sala oasis
SALA CON PISTA DE TARTÁN INTERIOR
Una sala sin igual. Con pista circundante de sintético de 140 metros y dotada de aparatos y herramientas de las marcas Eleiko y Technogym.
DÓNDE SE PRACTICA
CENTRO DEPORTIVO
DÓNDE SE PRACTICA
CIUDAD DEPORTIVA
INTENSIDAD
Moderada - Alta
TIEMPO DE LA CLASE
55 a 60 Minutos
